Insomnie
Ratgeber gegen Schlafstörungen (Insomnie) verlangen in der Regel eine Änderung deines Lebensstils. Das ist jetzt und in dieser Nacht keine Hilfe für dich. Dieser Ratgeber ist die bisher erste Anleitung, die alles gesicherte Wissen konkret nutzbar zusammenführt und dir sofort beim Einschlafen helfen soll.
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Dir helfen keine endlosen Foren-Diskussionen, keine vorwurfsvollen Kommentare über deine vermeintlichen Fehler, keine Empfehlungen für Langzeittherapien – du möchtest einfach wieder einschlafen.
Warum Tipps und Ratschläge nicht einfach im Internet zusammensuchen?
Die eigene Suche ist langwierig und frustrierend. Scheinbar sinnvolle Informationen werden zerstückelt und auf viele einzelne Seiten verteilt, megabiteweise beladen mit Werbung und Tracking-Scripten (Internet, Facebook usw.). Dort musst du für jede kleine Information eine weitere Seite anklicken und deine Anonymität preisgeben. Hier im Ratgeber findest du seriöse Informationen, vollständig, und in einem werbefreien Dokument.
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Leicht & natürlich wieder einschlafen – wirkungsvolle und einfach anwendbare Sofort-Tipps gegen akute Schlaflosigkeit. Jetzt runterladen bei AppleBooks oder Amazon Kindle
