Kategorie: Tips

  • Fall Asleep Again, Naturally and Easily

    Fall Asleep Again, Naturally and Easily

    Effective Tips for Sleeplessness

    You are lying awake in bed. You woke up early or couldn’t fall asleep to begin with. You have to be in good shape for tomorrow and need a good night’s rest. 

    The night is short, and you don’t have time right now to gather information on how to fall asleep. Endless online forum-discussions, reproachful comments about your possible mistakes, and recommendations for long term therapy have had no positive effect on you – you simply wish to fall asleep again. 

    Fall Asleep Again, Naturally and Easily. Effective Tips for Sleeplessness · Tips for Instant Sleep. Buy for AppleBooks or Amazon Kindle.

    Fall Asleep Again, Naturally an Easily. Book cover with a sleeping man · diglio

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  • Leicht & natürlich wieder einschlafen

    Leicht & natürlich wieder einschlafen

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    Schnelle Tipps gegen akute Schlaflosigkeit: Du liegst wach im Bett. Du bist vorzeitig aufgewacht oder kannst garnicht erst einschlafen. Morgen musst du fit sein und brauchst dringend Schlaf. Die Nacht ist kurz und du hast jetzt keine Zeit, Informationen zum Thema einschlafen zusammenzusuchen.

    Dir helfen keine endlosen Foren-Diskussionen, keine vorwurfsvollen Kommentare über deine vermeintlichen Fehler, keine Empfehlungen für Langzeittherapien – du möchtest einfach wieder einschlafen.

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